Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 76,67g | Hh: 84,84g.
Aamiainen: Вокруг Света Ячменный Колос, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Славница Ветчина, Житница Здоровья Лавашик. Lounas: Яйцо, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Сыр Российский, Славница Ветчина, Яйцо, Житница Здоровья Лавашик. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|