|
ел в 10:00 и в 18:00
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 71,43g | Hh: 199,19g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Шарлиз Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Талосто Вареники с Творогом. Lounas: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Сушки, Маслины, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|