Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 177,85g | Hh: 93,54g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Lounas: Билтонгфуд Филе Знатное, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Евроопт Огурец. Päivällinen: Coffee Flat White, Евроопт Огурец. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|