Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 179,63g | Prot: 94,45g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Южная Звезда Конфеты Вафельные Nutty Cake, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Магнит Желе Сметанное, Айсолнышко Пицца с Ветчиной, Пастромой и Сыром, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Желе Сметанное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|