Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 119,37g | Hh: 80,67g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебец, Яйцо, Сырники ПП. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Овощное Рагу, Сушеное Манго, Agama Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|