Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 139,82g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Яичный Белок, Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|