Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 64,71g | Hh: 77,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Морковный Торт ПП, Перловый Суп, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Капуста, Delphi Долма Вегетарианская . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, SPAR Халва Арахисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|