Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 76,95g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Granola, Birnen, Gekochtes Ei. Lounas: Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Knorr Delikatess Brühe, Aldi Passierte Tomaten, Reis (Gekocht). Päivällinen: Zucchini, Bratwurst, Milbona Quark 20%, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Lindt Goldhase. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|