Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 79,99g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Яйцо, Maxler Казеин, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яйцо, Кофе с Молоком, РИФ Семга Слабосоленая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Sesame. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|