|
10.04
Ог 86-87
От 66-67
Об 95-96
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 105,21g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Перекресток Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Велица Молоко Сухое Цельное , Heineken Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|