Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 99,73g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Твердый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Верес Икра Грибная, Мандарины, Приготовленная Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|