Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 74,72g | Hh: 199,41g.
Aamiainen: Милка Шоколад , Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Папа Может Ветчина Филейная, Кофе, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Оладьи на Кефире. Lounas: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Латона Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Автосуши Лапша Удон с Морепродуктами и Овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|