|
😢 ich verstehe dies massiven Schwankungen nicht.
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 95,84g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Walnüsse, Koro Drogerie Blütenpollen. Lounas: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Maultaschen. Päivällinen: Rindersteak (Nur mager gegessen), Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Italienisches Salatdressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Guacamole, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Bratwurst. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|