Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 34,60g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Батон, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лепешка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|