Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 59,93g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Kaffee, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Olivenöl, Edeka Mischgemüse, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Maggi Dill-Sauce Fettarm. Päivällinen: Aldi Deutsches Corned Beef, Radieschen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Das Volle Korn, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Storck Knoppers. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|