Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2013
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 119,13g | Prot: 86,28g | Hh: 107,98g.
Aamiainen: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Steak, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Lounas: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Sockeye Salmon. Päivällinen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Välipalat/Muut: Wyder's Dry Pear Cider, lemon pie coco-roons, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, cocoa nib coco-roons, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Yellow Mustard. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|