Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 106,93g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Виноград, Бутерброд с Колбасой, Дикси Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|