Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4494 kcal
|
Rasva: 208,08g | Prot: 110,95g | Hh: 554,43g.
Aamiainen: SPAR Торт Наполеон . Aamiaisen jälkeen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lounas: Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Ennen päivällistä: Ролл Калифорния. Päivällinen: SPAR Торт Наполеон , SPAR Торт Наполеон . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|