Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 52,32g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nutiva Семена Чиа. Päivällinen: Драники, Каравай Лаваш Армянский, Суп Куриный с Чечевицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GorbachevaElena75
|