Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 122,16g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Салат из Крабовых Палочек, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Арахис, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|