Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 68,93g | Hh: 105,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Морковь, Капуста, Кофе. Lounas: Чай, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Деревенское Молочко Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо без Жира, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Банан, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|