Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 85,17g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлеб Столовый. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Макароны Отварные, Котлетки из филе индейки, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Крупская Конфеты Ленинградские, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|