Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 74,19g | Hh: 180,48g.
Aamiainen: Урбеч Кокосовая Паста, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, АМА Пирожное Ореховое, Санта Бремор Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней. Lounas: Пицца ПП, Урбеч Кокосовая Паста, Кофемания Молочная Лапша, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Санта Бремор Салат Чука, Творог 5%. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|