Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 89,00g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Сливочный , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Rosso Миндаль , Варенька Малиновое Варенье , Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная (Чакко), Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Желудки Куриные, Красная Цена Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - майорова любовь
|