Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 113,76g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Coop Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati. Päivällinen: Ricotta, Pomodori Ciliegini, Il Viaggiator Goloso Spaghetti, Seafrost Code di Gambero. Välipalat/Muut: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Conad Pane Integrale a Fette, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|