Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 115,90g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Соус Чили , Картошка Вареная, Реал Кура Гриль, Картошка Вареная, Акашево Крыло, Гречка Отварная, Акашево Крыло, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: William Lawson's Виски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|