Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 67,33g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Редис, Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу, Сметана , Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица с Шампиньонами, Сметана . Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Масло Подсолнечное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|