Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 70,70g | Hh: 98,80g.
Aamiainen: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Pepino (con Cáscara), Lechuga, Café, Carne Asada. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Mazatún Atún. Päivällinen: La Villita Queso Manchego , La Villita Queso Amarillo, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , McCormick Mayonesa (10g), Bachoco Huevo Rojo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laura.rendon
|