Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 55,58g | Hh: 262,98g.
Aamiainen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Deli Dip Humus mit Sesam und Pinienkernen Vegan Laktosefrei, Vega Vita Coco Natur, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Lounas: Spar Vital Jackfruit Getrocknet, DM Bio Gojibeeren, Trauben, Banane, Joya Joghurt Natur, Bensdorp Kakao, Alnatura Gold Leinsamen, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Zucchini. Päivällinen: Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Moosbeeren, Pfirsiche, Rapunzel Weißer Quinoa, Alpro Soya Vanille. Välipalat/Muut: Koro Bio Erdnudsmüs, Bio Vegan Apfel Erdbeere Bio Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|