Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 129,19g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Рис Отварной, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Голубцы, Кофе с Молоком. Päivällinen: Водка, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Копченый Лосось, Авокадо, Приготовленная Морковь, Milbona Kashkaval. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|