|
ох уж эта самоизоляция!
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 83,67g | Hh: 197,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной Свежий*, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Päivällinen: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Пирожок с Капустой и Яйцом*, Пирог с Рисом и Рыбой*. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Клубника, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|