Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 50,94g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Tavuk Sosisi, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. Välipalat/Muut: Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|