Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 124,85g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Power Pro Протеин Whey Protein, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Lounas: Цех 85 Кофе с Молоком, Фасолевый Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семенишна Творог 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Oetker Взбитые Сливки Сухая Смесь, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кисель, Кофе, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|