Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 146,29g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком, Окей Бананы, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Апельсин, Агуша Творожок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Välipalat/Muut: Агуша Творожок, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|