Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 54,15g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чай Несладкий, Помидоры, Печеночный Торт. Päivällinen: Стерх Слойка с Маком, Чай Несладкий, Цикорий с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Кетчуп, Помидоры, Печеночный Торт. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Тими , Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сушеное Манго, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|