Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 92,07g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: Манго, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простые Пельмени, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Свиные Ребрышки, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Колбаса Докторская, Сушки, Сливочное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|