Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 39,47g | Hh: 116,47g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Bonduelle Кукуруза Сладкая , Сыр Бри, Томатный Сок. Päivällinen: Чечевичный Суп, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ritasolodenka
|