Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 74,58g | Hh: 187,34g.
Aamiainen: Росток Сухари с Перцем и Семечками , Сыр Камамбер. Lounas: Диетический Плов с Курицей , Мармелад, Кофе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Konti Super Kontik Milk Flavor Filling, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|