|
Отказ от майонеза даёт минус
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 5,97g | Prot: 13,98g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Мистраль Каша 5 Злаков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Mr. Сливкин. Lounas: Пиканта Лечо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. lisää...
|
|
2457 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, работа за компьютером - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sovalucha
|