Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2013
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 123,30g | Prot: 108,60g | Hh: 26,37g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Egg, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Muffin in A Minute. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mushrooms, Onions, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce, Bell Peppers. Päivällinen: Del Monte Petite Cut Diced Tomatoes, Mexican Meatloaf, Cauliflower Rice Pilaf. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Part Skim Mozzarella Cheese, Boar's Head Pepperoni. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|