Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 76,33g | Hh: 235,43g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danke Сыр Тильзитер , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мегамарт Пирог Черничный, Лаваш Армянский, Постный Борщ. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиска, Spilva Соус для Бургеров, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|