Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 80,38g | Hh: 135,05g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Груша, Cheese Gallery Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lounas: Красное Яблоко, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Капуста, Кабачок, Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Юбилейное Печенье Традиционное , Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|