|
Dia 1 whole 30
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 39,27g | Hh: 31,36g.
Aamiainen: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Päivällinen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão de Abobrinha. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|