Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 73,66g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Креветки, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|