Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 117,96g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (240ml). Lounas: 채선당 샤브샤브. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|