Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 65,45g | Hh: 197,87g.
Aamiainen: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths High Fibre Bran, Macro Psyllium Husk, Woolworths Oat Bran, Wheat Germ, Vitasoy Soy Milky Regular. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Raisins (Seedless) , Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Tomato Relish, Coles Tasty Cheddar Shredded, San Marino Spicy Chorizo, Arnott's Cruskits Original. Päivällinen: Heavy Cream, Coles Cannelloni Spinach & Ricotta, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Sugar, Quinces . Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Nestle Coffee-Mate, Coffee, Walnuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|