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꾸에엥 ㅠㅠ 어제 저녁에 먹은
매운탕하고 멍게의 여파인가?
그래봤자 국물하고 새우 2개
우럭 몇점이 전부였눈데..
아님 어제 생크림+계란+치즈
요렇게 유제품 때문인가?
아님 3일정도 화장실을 못가서인가
0.4키로 증량이라니...
아님 지금 생리 중이라서??
그나저나 머시론 반 정도 복용중인데
왜때문에 생리 시작인건가...
약 계속 복용해도 개안겠징...
아직도 다낭성인걸까? 단순호르몬의 문제일까..
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45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1446 kcal
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Rasva: 103,24g | Prot: 88,39g | Hh: 41,49g.
Lounas: 말린 크랜베리, 호두, 당근, 말린 크랜베리, 호두, 당근, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Bob's Red Mill 아몬드가루, 토마토, 상추, 애호박, 새송이버섯, 부채살. Päivällinen: 매운탕, 배추김치, 새송이버섯, 양파볶음, 갈매기살구이. Välipalat/Muut: 매일 생크림, 딸기, 덴마크 짜지않은 치즈, Bob's Red Mill 아몬드가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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