Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 97,50g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Миндальное Молоко, Oltermanni Сыр 17%. Lounas: Sen Soy Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Päivällinen: Лента Форель Радужная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Ежевика Замороженная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Русский продукт Желатин Пищевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|