Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 161,96g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein, Банан. Päivällinen: Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|