Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 82,58g | Hh: 64,18g.
Aamiainen: Банан, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мираторг Рулька в Специях. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|